金沢区・磯子区版 掲載号:2021年6月10日号 エリアトップへ

洋光台 記録して「フレイル」予防を NPOが冊子製作

社会

掲載号:2021年6月10日号

  • LINE
  • hatena
冊子を手にする小金代表
冊子を手にする小金代表

 洋光台地域で高齢者の安否確認や家事サポートなどに取り組む「NPO法人洋光台生活サポートくらぶ」(小金基泰代表理事)はこのほど、冊子「フレイルパスポート」を作成した。冊子は「お薬手帳」サイズ。日々の体重や体温、血圧、食事や運動の様子などを細かに記録できるつくりとなっている。

 2017年から同地域で活動している同法人。近年はエンディングノートの書き方講座などを行っていたが、昨年は新型コロナウイルスの影響で活動が思うように進められていなかった。

 そこで代わりに高齢者の健康に役立つ活動ができないかと模索する中で、着目したのが、加齢にともに心身機能が低下した「虚弱」を意味する「フレイル」だ。「健康」と「要介護」の中間の状態を指す言葉で、「体重の減少・疲労感・筋力の低下・歩行スピードが遅くなる・身体活動が低い」の中から3つ以上当てはまる場合はフレイルと診断される。コロナ禍で自宅で過ごす時間が増えている人が多いことから、手軽に日々の健康記録をつけることでフレイルを予防してもらおうと冊子を製作した。

先着30人に進呈

 同法人では同冊子を日ごろ見守りなどを行う会員約30人に配布。さらに、一般向けには先着30人に進呈する。小金さんは「コロナの状況は続いており、まずは自分自身で健康を保つことが大切。かかりつけ医などにも見てもらい、健康維持に役立ててほしい」と話している。申し込みや問い合わせは小金さん【携帯電話】090・3545・1972へ。

横浜市三殿台考古館

西に富士、東に東京湾を臨む 縄文・弥生・古墳時代の遺跡

https://www.rekihaku.city.yokohama.jp/shisetsu/sandd/

あおぞら保育園

正規保育士を募集中です

https://www.aozoranewstyle.com/

富岡西公園

千紫万紅プロジェクトを推進中

http://tominishi-yokohamaueki.jp/

チアかな

使い方自由のコミュニティスペース ワークショップも

https://www.instagram.com/cheer_kanazawa/?hl=ja

学校法人翔光学園横浜創学館高校

創学館には夢を叶える実現力があります!

https://so-gakukan.ed.jp/

横浜緑地株式会社

新杉田公園・岡村公園の管理運営を行っています

http://www.yokohamaryokuchi.co.jp/

横浜金沢交響楽団

ヴィオラ大募集! 詳しくはHPをご覧ください

http://sinfonica.yk8k.net/

横浜市立大学

2028年、横浜市立大学は100周年を迎えます

https://www.yokohama-cu.ac.jp/

NPO法人アスリード

金沢区・磯子区で学ぶ中学生・高校生のキャリア教育を応援しています。

https://aslead.org/program/

横浜市電保存館

「ちんちん電車」として親しまれた、当時の市電の姿を今に伝える

https://www.shiden.yokohama/

関東学院大学

2023年4月、関内キャンパス開校。

https://univ.kanto-gakuin.ac.jp/

久良岐能舞台

9月5日芸者と能装束 10~12時30分・入場無料、13時30分開演・二千円

http://www.kuraki-noh.jp/

磯子公会堂

ホール天井改修工事が完了し、4月1日にリニューアルオープンしました。

http://www.isogo-ph.com/index.php

おもしろ科学たんけん工房

小学4年~中学2年を対象に科学実験、手作り理科工作、自然観察等の体験塾を開催

http://www.tankenkobo.com/

横浜市社会教育コーナー

毎月最終月曜日に親子の広場、第3 土曜日にお話し会などを開催

https://www.yse-yokohama.com

コミュニティ・サロンほっこり

新型コロナ感染症対策で一時、休業中です

http://hokkori-yokohama.jp/

浜崎建設工業株式会社

土木工事一式、舗装工事、水道施設工事

https://www.yokokenkyo.or.jp/kukai/kanazawa.html

株式会社金子建設

人・家・自然のふれあいを大切にし、温もりある家族をめざします

http://www.kaneko-mk.co.jp

依存症は回復できます!

ギャンブルなどプロセス依存症でお困りの方、お気軽にご相談ください。

https://www.navida.ne.jp/snavi/100670_1.html

横浜学園高等学校

8月21日(土)オープンスクール開催 HPからお申込みできます

https://www.yokogaku.ed.jp/

見学会のお知らせ

本牧の昔ながらの商店街沿いに新しくグループホームを開所します

https://www.shinkoufukushikai.com/care/grouphome/crossheart-honmoku

<PR>

金沢区・磯子区版のローカルニュース最新6

1週間で104人増

【Web限定記事】新型コロナ

1週間で104人増 社会

金沢区、磯子区の感染者数が三桁超え

7月29日号

2021 横浜市長選

2021 横浜市長選 政治

情報は7月23日時点

7月29日号

消防・市営バス・警察が連携

消防・市営バス・警察が連携 社会

磯子区でテロ対策訓練

7月29日号

いざ、全国の舞台へ【2】

いざ、全国の舞台へ【2】 スポーツ

金沢・磯子の出場選手を紹介

7月29日号

富岡で交通安全呼びかけ

「働く女性」活躍を推進

検証・林市政の12年〈下〉

「働く女性」活躍を推進 政治

管理職割合目標は未達

7月29日号

意見広告・議会報告政治の村

あっとほーむデスク

  • 6月10日0:00更新

  • 5月7日0:00更新

  • 4月29日0:00更新

金沢区・磯子区版のあっとほーむデスク一覧へ

最近よく読まれている記事

バックナンバー最新号:2021年7月29日号

もっと見る

閉じる

お問い合わせ

外部リンク

Twitter