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中医学で健康な毎日を コロナにも応用できる!? 家庭の常備薬
新型コロナウイルス感染症の陽性者がまたまた増加傾向にあります。不安を抱えている方も多いかと思いますが、手洗い・うがい、マスクの着用など基本的な対策と同じくらい推奨したいのが中医学の「ふせいきょじゃ（扶正袪邪）」という考え方です。
ふせい（扶正）とは、「せいき（正気）（き・けつ・しんえき（気・血・津液））」を養うこと。正気が充実して身体を巡っていると免疫力も高まり健やかに過ごすことができます。
気の中でも「えき（衛気）」は体表を覆うバリアで、ウイルスや病原菌などの「じゃき（邪気）」を体内に侵入させない働きがあります。「ぎょくへいふうさん（玉屛風散）」などの漢方薬で衛気を養うことは、新型コロナなどのウイルスだけでなく、風邪の予防、これからの季節につらくなる花粉症対策にも役立ちます。体表の粘膜バリアを強化して、邪気（ウイルスや花粉）の侵入を防ぎましょう。
扶正をしてても、寝不足や過労で正気が弱まったり、気候の急変などで邪気が強まり、正気が邪気に負けて侵入されてしまうと発病します。
のど痛など邪気に侵されそうな気配がしたら、なるべく早く身体から邪気の排除を（＝きょじゃ（袪邪））。ウイルスなどの温熱性の強い邪気には、「ばんらんこん（板藍根）」や「ぎんぎょうさん（銀翹散）」などの抗ウイルス・抗菌作用のある清熱解毒剤を早めに用いて袪邪しましょう。
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