少人数制でアットホーム「みんな楽しく通っています」
スポーツの秋到来…とはいえ「膝が痛くてウォーキングは無理」「運動が苦手」という人も多いはず。そんなシニア世代に今人気なのがスイミング。浮力で足腰に負担がかからず、普段動かせない筋肉も楽に動くため、誰でも気軽にできる。水中運動で全身の血行促進やストレス解消効果も。
これからの寒い季節に嬉しい駅近ホテル内の温水プール&3つのジャグジー完備で快適。水中ウォーキングやアクアビクスなど豊富なプログラムを好きな時に使えて5400円/月4回〜。まずは1度体験を。