中区・西区版 掲載号:2016年9月8日号
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スポーツ吹矢で健康に 体験講座、10月から

 楽しみながら呼吸を整えられる健康法として知られる「スポーツ吹矢」体験講座が10月4・11・18日の全3回(すべて火曜日)、石川町駅徒歩3分の県立かながわ労働プラザで行われる。各日、午後3時から午後5時まで。受講料は全3回で3千円。先着20人。

 5〜10m先の的に吹矢を吹き得点を競う。また腹式、胸式の両方の呼吸法を用いるなど、健康にもよいといわれている。年齢や性別問わず誰もがゲーム感覚で楽しむことができる。

 講師には、日本スポーツ吹矢協会の上級公認指導員の野村久さんを迎える。(問)同プラザ【電話】045・633・5413(9時〜21時)

スポーツ吹矢体験講座

横浜市中区寿町1-4

TEL:045-633-5413

http://www.zai-roudoufukushi-kanagawa.or.jp/~l-plaza/

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