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「口腔ケア」で健康な１年に
「感染が怖いからと通院を控えるのは逆効果。身体の入り口である口腔ケアは、全身の健康の要です」と池野会長。特に高齢者は口腔ケアを怠ると、がんなどに次ぐ死亡原因である誤嚥性肺炎のリスクが高まる心配も。
うがいはもちろん、冬は口内が乾燥しやすいため少量の水をこまめに飲んで潤すほか、歯磨きと一緒に舌の掃除も毎日行って欲しいという。舌の表面が苔のように白くなっていたら、汚れや細菌が付着しているサイン。放置したままだと口臭の原因や味覚を感じにくくなることも。１日１回、寝る前に専用ブラシで清掃するのがおすすめだ。「お口のトラブルは自己判断せず、必ずかかりつけの歯科医に相談を。電話予約すれば密を避けて受診ができます。中区歯科医師会所属の各医院では感染症対策を万全に行っていますので、安心してご来院下さい」
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中区歯科医師会
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