西区の戸部本町地域ケアプラザでは、9月4日から開催されるナイトボクササイズ講座の参加者を募集している。
これはスポーツの秋に向けて同プラザが企画したもの。元プロボクサーの整体師を講師に招き、基礎からやさしく指導する。担当者は「初心者向けの講座です。日中は仕事で忙しい人も、楽しく体を動かして筋力トレーニングやストレス発散の機会にしてもらえれば」と話す。
開催は9月4日(水)、10日(火)、25日(水)、10月2日(水)、8日(火)、23日(水)の全6回。各回参加費500円(保険料含む)で、午後6時30分から7時30分まで。1回のみの参加も可。
対象は18歳以上で西区在住か在勤、持病が無い健康な人。定員は先着20人。持ち物に動きやすい服装、タオル、室内用運動靴、軍手、マグカップが必要。
申込み、問合せは戸部本町地域ケアプラザ【電話】045・321・3200(担当・木村さん)へ。
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