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健康づくりに２講座 かながわ労働プラザ
講師の今泉さん（左）とMasakoさん
ＪＲ石川町駅３分のかながわ労働プラザで健康増進に、「初めてのヨガ」と「体幹トレーニング教室」の２講座が開催される。
「初めてのヨガ」は10月14日から２０１８年２月17日まで、全10回（すべて土曜日）で開催する。各回午前９時30分から10時45分までで定員15人。受講料１万円（１回１０００円での受講も可）。講師のヨガ・ピラティスインストラクターのＭａｓａｋｏさんは「体がかたくて無理だと思っている人も大丈夫」と参加を呼び掛けている。
「体幹トレーニング教室」は10月15日から２０１８年２月25日まで、全10回（月２回、第２・４日曜日）開催される。各回午前10時から11時30分までで定員25人。受講料は８千円。
前期に引き続き人気講師の今泉優紀穂さんが担当する。「健康でアクティブに動けるからだづくりにご活用下されば」と話している。
いずれも要予約で先着順。問合せや申込は同プラザ【電話】０４５・６３３・５４１３へ。
女性のためのリラックスヨガ（労働プラザ）
横浜市中区寿町１－４
TEL:045-633-5413
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