動画を見ながらエクササイズ
一般財団法人シニアライフ振興財団(藤巻均理事長）は現在、自宅でできる簡単体操『スマらいフィットネス』動画を配信している。同財団は、神奈川県住宅供給公社の介護付有料老人ホーム「ヴィンテージ・ヴィラ」の管理運営を行なっている。
「スマらいフィットネス」動画は「元気に笑顔で身体を動かし人生を豊かに」をコンセプトに同財団の理学療法士・健康運動指導士が監修。名称は「スマイリー・ライフ・フィットネス」を簡潔にしたもので、幼児から高齢者まで気軽に楽しめる内容だ。
同動画は以下のＵＲＬアドレス（YouTubeチャンネル）から視聴ができる。
https://www.youtube.com/channel/UCYRQKzS-ufq4E8a0QSzJ3Mg
新型コロナウイルス感染症対策で外出機会の制限や自宅での巣ごもり生活が増えるなか「身体全体が元気をなくし、フレイル（体力の虚弱）になってはいませんか」と担当者。「元気な身体を取り戻すために、自宅で手軽にできるエクササイズから始めてみましょう」と呼びかける。
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