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「肩こり施術の革命児」小林篤史が語る 「肩こり整体」最前線【10】
今回は前回同様「猫背」についてです。「猫背」は「背中が丸まる」というイメージをお持ちの方が多いのですが、実は猫背にもいろいろなタイプがあるのです。「背中が丸まる」タイプである「円背型」は、肩こりだけでなく、腰痛、背中の痛みを引き起こします。「朝起きた時に背中が痛い」という方は、背中が丸くなり固まってしまっている証拠です。肩が前に出てしまう「前肩型」は、背中よりも肩関節周囲を痛めてしまう方が多いようです。四十肩・五十肩、また「急に腕が上がらなくなった」と言われる方、野球で肩やひじを痛める方は、このタイプが圧倒的に多いのです。よく顔を突き出してしまう「顔出し型」は首の周りに不調が出やすく、その進化系である「顎出し型」は、呼び名の通り顎を前に突き出し、後頭部付近が詰まってしまうので、肩こりだけでなく頭痛が起きやすいのが特徴です。
「自分は姿勢が悪い」と分かっていても、「どこが悪いのか？」分からない方が多いと思います。ポイントを理解するだけで、姿勢だけでなく身体の症状も改善します。姿勢が気になる方は、お気軽に当院にご相談ください。
猫背をそのままにすると呼吸や内臓機能低下など万病の元につながります
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