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ロコモ予防で健康寿命をのばそう！ 峯崎整形外科（厚木市飯山）
皆さん『ロコモ』をご存知ですか？――。ロコモとは、骨や関節、筋肉など運動器の衰えが原因で、立つ・歩くといった移動機能が低下して、要介護になるリスクの高い状態を言う。ロコモについて峯崎整形外科の峯崎孝俊院長に聞いた。
「ロコモの三大原因は骨粗鬆症、変形性膝関節症、腰部脊柱管狭窄症です。骨粗鬆症かどうかは厚木市が実施している骨密度検診などで簡単にチェックできます。変形性膝関節症や腰部脊柱管狭窄症についても、当院では、手術治療以外に多くの治療を実施しています。『年だから仕方がない…』とあきらめずに、運動器の手入れをしましょう。ロコモ予防にはきちんとした治療と片足立ちやスクワットなどの筋トレが大切です」と峯崎院長は話す。
また、峯崎院長はボストンでスポーツ医学を学んでおり、同院ではスポーツ障害の治療にも力を入れている。
峯崎院長は、「健康寿命をのばして、皆さんがいつまでも元気でいられるようにお手伝いします。当院のモットー『いつも笑顔で元気よく、人に優しい、何でも相談できる気さくな医院』を引き続き目指します」と話す。
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