旭区版 掲載号:2014年4月17日号
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カーブス鶴ヶ峰 介護予防でお金も節約 1日30分の筋トレで健康維持

 病気になってしまうと、治療費や手術費がかさむもの。寝たきりになってしまったら、介護費用は家計を大きく圧迫させてしまう。「一番の節約方法は病気にならないことです」と話すのは、女性専用30分フィットネスで知られる「カーブス鶴ヶ峰」の兼友店長。

 70歳以上のメンバーが100人以上在籍する同店。昨年末に鶴ヶ峰の西友近くに移転し、リニューアルオープンしたばかりのきれいなスタジオが好評だ。

ひざ・腰 痛み緩和へ

 最近では「介護予防」としても注目されているカーブス。筋力アップすると基礎代謝が上がり、脂肪の燃焼も促進。血行も良くなり、ダイエットだけでなく、ひざや腰の痛みの緩和にもつながるようだ。運動が苦手でも、女性スタッフがサポートしてくれるので安心。時間を選ばず、家事の合間や買い物帰りなど自分のペースで通えるのも魅力的!

カーブス鶴ヶ峰

横浜市旭区鶴ヶ峰2-23-18 佐藤ビル2F

TEL:045-465-4731

http://www.curves.co.jp/search/kanto/kanagawa/cat-160/90661.php

暑中お見舞い申し上げます

公益社団法人保土ケ谷法人会

地域の経営者らが集い社会の健全な発展などのためにさまざまな活動を行っています

http://hodogayahojinkai.or.jp/

北沢建設株式会社

8月18日(土)、10:00~16:00 「キタザワ盛夏相談会」

http://www.kitazawakk.co.jp/

横浜市町内会連合会

住みやすい地域づくりのためにも自治会町内会へ加入しましょう

http://www.yokohama-shirenkai.org/

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