港南台地区センター（港南台５の３の１）の２階中会議室で１月９日（月）、16日（月）に60歳以上を対象にした「スクエアステップ」の体験会が開催される。午後１時から２時まで。
スクエアステップとは、マス目上のシートの上でステップを踏む簡単なエクササイズで脳トレの要素もあり、高齢者の認知症予防や転倒予防などに効果があるとされているもの。港南台地区センターでは前回開催が好評だったため、今回２回目の開催が決定した。
講師はスクエアステップ指導員の松坂純子さん。参加費は全２回で１０００円（一括払い）。定員は20人。参加者はタオルや飲み物、室内運動靴を持参する。
スクエアステップ体験会への参加申し込み、問い合わせは、港南台地区センター（【電話】０４５・８３５・２８１１）へ。
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