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「肩こり施術の革命児」小林篤史が語る 「肩こり整体」最前線【3】
前回は肩こりの原因の一つに「利き手（利き目、利き足など）を多く使うこと」があり、だからダルビッシュ投手は右ピッチャーでありながら左でもキャッチボールをする、というお話をしました。今回は肩こりの原因にもなる「猫背」についてお話したいと思います。
寒い季節、外を歩くと自然と背中が曲がってしまう人も多いはず。じつはこれも猫背の一種。しつこい肩や首、腰の痛みの原因にもなり、特にこの時期は姿勢が悪くなるだけでなく、寒さで筋肉が固まりやすくなります。よって、この時期の肩こりには、体を温める「寒さ・冷え対策」が第一に挙げられます。ただたくさん着込むだけではなく、首周りを温めるのがポイント。同時に、マフラーやネックウォーマーなどで耳周りも温めるとより効果的です。
当院では、肩こりにお悩みの方向けの無料相談を行っています。肩こりを解消させるには、正しい考え方が重要ですので、悩んでいる方、興味のある方は気軽に相談を受けてみて下さい。
肩こりに悩んでいる人向けに無料相談もおこなっています
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