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アルゴスポーツ宮前平（（株）エスアンドエフ）店長選手活躍の秘訣は身体の『芯』づくり 猿田 夏希さんに聞く
―サギヌマスイミングクラブの選手たちが活躍していますが、アルゴスポーツ宮前平の「ジュニアパーソナル」というトレーニングに取り組んでいるそうですね
猿田―皆が活躍してくれて嬉しいですね。世界ジュニアの伊東君、インターハイ優勝、ＪＯＣ２冠の川根君など、当店でジュニアパーソナルを実践しています。評判を聞きつけ都内から通っている子もいるんですよ。
―どのようなトレーニングなのですか？
猿田―小中高生向けの個人レッスンです。身体の根っこの部分＝ヒトの基本機能をつくるトレーニングをします。環境の変化に伴い、現代の子どもは、この基礎の部分が発育していないケースがあるのです。「自分の身体を知ってもらう」ことから始め、目的にあわせたメニューを提供。コーチは担当制で、その子の目的や状況を把握しながらトレーニングを進めていきます。
―どのような効果が？
猿田―ベースがしっかりしていれば、いくらでも応用が効きます。スポーツのパフォーマンス向上につながりますし、運動が苦手な子ができるようにもなります。姿勢改善も主な効果ですね。身体がしっかりすることで、精神的にも安定し「人見知りだったのに発言できるようになった」「ソワソワしていたのが落ち着くようになった」との声もいただいています。
―体験できますか？
猿田―はい、体験コースを設けています。年齢別グループレッスンもご用意しています。もちろん、ダイエットや姿勢改善など大人向けのメニューもあるので、お気軽にお問合せください。
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