宮前区版 掲載号:2018年9月28日号 エリアトップへ

(PR)

石川 登子さんに聞く 利用者が楽しめるようスキルアップ 『メガロス鷺沼』フィットネスインストラクター

掲載号:2018年9月28日号

  • LINE
  • hatena

―石川さんはパーソナルトレーニングの担当とのことですが、どういった目的の利用者が多いですか

石川―主にダイエットと筋力アップの方が多いですね。

―どのように対応していくのですか

石川―ほとんどの方が運動不足の状態にあるのですが、そうなる理由があります。例えば、「加齢により関節可動域が狭まっている」「肩こりや腰痛で思うように動けない」などです。まずはカウンセリングにより原因を分析し、そこの改善を図った上で、メニューに基づきマシンジムトレーニングを行っていきます。

―成果は得られますか

石川―パーソナルトレーニングは食事管理と週2回のトレーニングで、2カ月で成果を出します。苦しいときもマンツーマンでフォローしますから、意志さえあれば目標達成はできます。

―メガロス鷺沼ならではポイントはありますか

石川―ストレッチの機材が豊富で、それらが無料で使用できます。また元気で明るいスタッフばかりで、孫のように、我が子のように、家族のように接し、我が家にいるような雰囲気を演出します。息抜きに利用していただきたいです。

メガロス鷺沼

川崎市宮前区有馬1-21-3

TEL:044-870-0300

http://www.megalos.co.jp/saginuma/

宮前区版のピックアップ(PR)最新6

春のお祝いに「稲」の味を

卒業・入学シーズン

春のお祝いに「稲」の味を

お持ち帰り特典あり

3月27日号

骨の成長を考慮し、治療進める

抜かずに無理やり、早期の抜歯は要注意

骨の成長を考慮し、治療進める

宮崎台やすい矯正歯科クリニック

3月27日号

KCSセンターに新院長

KCSセンターに新院長

「初回特別価格」でお試しを

3月27日号

待望のレンタルスタート!

一般家庭用階段リフト

待望のレンタルスタート!

記念セールで半額に

3月27日号

見せない補聴器

認定補聴器専門店

見せない補聴器

貸出フェア開催中!

3月27日号

無料で耐震診断

木造耐震診断士・一級建築士による リフォーム

無料で耐震診断

「成建リフォーム」で相談受付中

3月20日号

意見広告・議会報告政治の村

あっとほーむデスク

  • 3月27日0:00更新

  • 3月20日0:00更新

  • 3月13日0:00更新

宮前区版のあっとほーむデスク一覧へ

最近よく読まれている記事

コラム一覧へ

宮前区版のコラム一覧へ

バックナンバー最新号:2020年3月27日号

お問い合わせ

外部リンク