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足腰楽・らく講座 トレーニングで転倒防止

掲載号:2014年9月11日号

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 区役所(高齢者支援担当)は10月31日、11月7日の午後1時半から3時半まで「足腰楽・らく講座」を開く(全2回)。

 転ばない足腰をつくるために効果的なトレーニングを行う。健康運動指導士の山口恵美子さんを講師に迎える。

 会場はハーモニーみどり(緑区中山町413の4)。対象は60歳以上の緑区内在住者で介護保険未申請の人、先着30人。

 参加希望者は事前申し込みが必要。9月11日から電話(【電話】045・930・2311)で高齢者支援担当まで。

 定員に達し次第受け付け終了となる。

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