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男性限定、元気スクール 2月から中山で開講

社会

掲載号:2020年2月6日号

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 中山地域ケアプラザ2階多目的ホールで男性限定の「なかやま元気スクール」が2月24日に開講する。開催日は2月24日(月)、3月2日(月)、3月9日(月)の全3回。午後1時半から3時半。参加費無料。対象は概ね60歳以上。

 第1回(2月24日)はオリジナルルールのボッチャと体操。講師は運動指導者の遠藤春美氏。第2回(3月2日)はヨガ。講師は佐藤友見氏。健康運動指導士でもあるヨガインストラクターだ。第3回(3月9日)は太極拳。講師は、日本健康太極拳協会の糸井のり子氏。定員20人で先着順。持ち物は筆記用具、水分補給用の飲み物、動きやすい服装。

 問い合わせ・申し込みは同地域ケアプラザ地域包括支援センター【電話】045・935・5694へ。担当は諏方さん・濱嵜さん。

よこはまあおとクリニック

「住み慣れた我が家でいつまでも自分らしく過ごしたい」という思いを大切に。

https://aoto-zaitaku.com/

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