40代から50代の女性向けの講座が11月１日（日）から霧が丘地域ケアプラザで始まる。
日程は、11月１日（日）、12月６日（日）、２０２１年１月24日（日）、２月21日（日）、３月７日（日）の５回。時間は、すべて午前10時から11時半。先着順で定員15人。５回受講できる人を優先する。
講座の内容は、リラックスヨガ（第１回）や老後資金の話（第２回）、骨盤底筋体操（第３回）などだ。
また、婦人科医が「思春期の子を持つ親の心・身体を考える」と題して講演する第４回や、介護離職をしない、させないために何ができるかを考える第５回がある。
同施設の担当者は「今、気になる健康や介護、お金のことを取り上げます。よりよい明日をイメージして自分磨き（セルフデザイン）をしませんか。ぜひ、霧が丘地区の方に多く参加してほしいです」と参加を呼びかけている。
講座の詳細は、同地域ケアプラザのＨＰから確認することができる。
車やバイクでの来館はできない。
申し込みや問い合わせは、直接窓口か、同施設【電話】０４５・９２０・０６６６（酒井さん・木下さん）へ。
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