中山地域ケアプラザ２階多目的ホールで「土曜日ヨガ」を開催中だ。
講座は、男女別で行っている。男性限定の「男ヨガ」は、９月４日と10月２日に開催予定。女性限定の「オトナ女子のためのヨガ」は９月18日と10月16日に開催を予定している。
各日先着13人で、時間は午後４時から５時。講師は、ヨガインストラクター・アーユルヴェーダセラピストのＹＵＫＡさん。１回７００円。
マスクを着用したままヨガを行う。持ち物はマスク、ヨガマット（バスタオルでも可）、飲み物など。動きやすい服装で来場を。
申込や問い合わせは、同施設【電話】０４５・９３５・５６９４。
あっとほーむデスク
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