腕を伸ばしてストレッチ
永谷地区社会福祉協議会と芹が谷地区社会福祉協議会は５月28日、芹が谷町内会館で「せりがや健康塾」を開催した。
同健康塾は主に60代以上を対象に、健康増進と地域住民のつながりづくりが目的。今年で５年目を迎える。
当日は約30人が参加。「簡単体操で転びにくい身体づくり」をテーマに、椅子に座ったままでできる体操を行い、参加者は手先から足の指まで身体をゆっくりとほぐした。また、介護士の健康に関する話や、簡単に作れて身体に良いレシピの試食なども行われた。
永谷地区社協の若林諭会長は「参加した方に楽しんでもらって、自分の暮らしに役立ててもらいたい」と話していた。
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