老若男女が楽しめる
心身の健康を目指し活動している町田吹き矢健康会（内藤幹弘代表）は、年初めの吹き矢体験会と新会員募集を行う。▽22日（月）、成瀬駅前市民センターで【1】午後1時〜、【2】３時〜、【3】６時〜。▽24日（水）、小山市民センターで１時〜。▽25日（木）、木曽山崎センターホールで【1】１時〜、【2】３時〜。▽26日（金）、鶴川市民センターホールで【1】１時〜、【2】３時〜。参加費はマウスピース代込みで５００円。
気功呼吸法により20本吹くと30分以上のウォーキングに等しい有酸素運動があると言われ、体内の血行が向上して身体機能が高まるという。「腹式鼻呼吸でゆったりとした、軽い、静かで、均一な呼吸を習得します。元気なシニア、リハビリを目指す方、イスに座って吹く人など多様な会員たちがいます。この機会に体験に来て、”吹き矢ドアー”を開けてみてください」。問合せ・申込は【携帯電話】０９０・９３４０・８４０６内藤代表へ。
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