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大和版 公開:2024年5月29日 エリアトップへ

「健美操」体験

スポーツ

公開:2024年5月29日

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 健康体操の一つ「健美操」の無料体験レッスン(主催/健美サークルエトワール)が6月4日(火)、市民交流拠点ポラリスで開催される。午前9時〜11時。

 当日は、(一社)日本健美操協会公認指導員の川嶋美奈氏を講師に招き、「呼吸と身体と心を整える」をテーマに、日本発祥の健康体操「健美操」を体験する。

 同サークルの瀧澤寿子会長は「健美操は免疫力や筋力低下を防ぎ、健康を促します。激しい動きがなく親しみやすいのも特徴です。年齢問わず参加し、健美操を楽しんでほしいです」と参加を呼び掛けている。

 参加無料で、申し込み不要。動きやすい服装で、飲み物、タオル、上履きまたはソックス持参。

 問い合わせは瀧澤会長【電話】090・1809・5595へ。

 

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