栄区の本郷小学校コミュニティハウスで先月20日、心身のリフレッシュを目的とした坐禅体験講座が開かれ、６人が参加した。区内・鍛冶ヶ谷の正翁寺で副住職を務める篁（たかむら）保雄さんが講師となり、丁寧に指導を行った＝写真。
初体験という人が多い中、篁さんは「慌ただしい日々には呼吸も忙しなくなる。今日はじっくりとお腹での呼吸を意識して、心に浮かぶものはそのままに、無になろうと力まないで下さい」と呼びかけ、室内に静かな時間が流れた。参加者は「深い呼吸を体験できてよかった」との感想を寄せた。
|
|
＜PR＞
港南区・栄区版のローカルニュース最新6件
|
能登半島地震 横浜市の募金額は5528万円4月30日 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
＜PR＞
