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耳鼻咽喉科 寒くなり、鼻の中が乾燥する…自分でできるケアは?

掲載号:2018年1月5日号

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佐久間 惇院長
佐久間 惇院長

冬は寒くて空気が乾燥しています。「鼻の中がカサカサ」「鼻血を繰り返す」という人も多いのではないでしょうか。

 乾燥により、鼻くそが溜まりやすくなり、気になっていじってしまう人も多いです。そうすると粘膜を傷つけてしまい、鼻血が出る。かさぶたができて気になってまたいじる、という悪循環が続くことがあります。

 乾燥を防ぐには、保湿が大切。綿棒を使用して軟膏(白色ワセリン等)を塗ることで、粘膜を守ることができます。簡単ですので実践してみると良いでしょう。

 また、鼻の入り口部分が荒れ、湿疹ができる「鼻前庭湿疹」という症状もあります。頻繁に鼻をかんだり、いじったりすることで傷つき、炎症を起こします。乾燥する冬は特に増える傾向がありますので、加湿を心掛けることが大切です。

 症状がひどくなる前にかかりつけ医に相談を。

佐久間耳鼻咽喉科

宮前区菅生2‐1‐6

TEL:044-975-4387

http://sakuma-ent.byoinnavi.jp/pc/

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