宮前区 社会
公開日：2022.01.28
長沢自治会
歩いて防犯 フレイル予防
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テンポよく歩く教室での様子（上）防犯パトロールがてら解散
長沢自治会（齊藤英男会長）で１月20日、「必見!!認知症予防歩き方教室」と防犯パトロールが開催された。
同会の老人会「歳歳会」には、年齢を重ね心体の動きが弱まるフレイル状態の人が多く見られる。コロナ下で外出機会が減ったこともあり、同自治会は対策の一つとして地域の中で仲間を作ってもらおうと、防犯パトロールを兼ねた歩き方教室を企画した。「笑って楽しく」がモットーの健康運動指導士・河野澄子さんを講師に迎え、自治会館で自分の体を知り運動強度を確認し、柔軟や一人でできる運動、歩き方などを、実際に体を動かしながら学んだ。
教室後は、そのまま防犯パトロールとして、町会ベストを身に付け「交番だより」を配布しながら各自帰路についた。
コロナの再拡大により人数を絞っての開催だったが、担当者は「思った以上の参加者があった。やはりみんな外に出たいという気持ちがある。早く収束すると良い」と希望を語った。
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