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長沢自治会 歩いて防犯 フレイル予防

コミュニティ社会

掲載号:2022年1月28日号

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テンポよく歩く教室での様子(上)防犯パトロールがてら解散
テンポよく歩く教室での様子(上)防犯パトロールがてら解散

 長沢自治会(齊藤英男会長)で1月20日、「必見!!認知症予防歩き方教室」と防犯パトロールが開催された。

 同会の老人会「歳歳会」には、年齢を重ね心体の動きが弱まるフレイル状態の人が多く見られる。コロナ下で外出機会が減ったこともあり、同自治会は対策の一つとして地域の中で仲間を作ってもらおうと、防犯パトロールを兼ねた歩き方教室を企画した。「笑って楽しく」がモットーの健康運動指導士・河野澄子さんを講師に迎え、自治会館で自分の体を知り運動強度を確認し、柔軟や一人でできる運動、歩き方などを、実際に体を動かしながら学んだ。

 教室後は、そのまま防犯パトロールとして、町会ベストを身に付け「交番だより」を配布しながら各自帰路についた。

 コロナの再拡大により人数を絞っての開催だったが、担当者は「思った以上の参加者があった。やはりみんな外に出たいという気持ちがある。早く収束すると良い」と希望を語った。

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