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町田山崎団地 講演会「病気にならない歩き方」 「歩き方講座」も同時開催
近年、メタボやロコモ（運動器症候群）、認知症等にウォーキングがもたらす予防効果が注目されています。しかし、漫然とした散歩や歩数だけを増やすウォーキングでは病気や老化を防ぐことができません。今般、東京都健康長寿医療センター研究所・青栁先生による14年以上にもわたる中之条町（群馬県）での生活・健康実態調査（中之条研究）で、高血圧症、心疾患等の生活習慣病等を予防する「病気にならない歩き方」が明らかになりました。
町田山崎団地自治会（吉岡栄一郎会長）と同団地を管理するＵＲ都市機構、（株）ＵＲコミュニティでは、生涯にわたり、健やかで幸せに暮らせるＵＲ賃貸住宅の実現に向け、来る10月16日（木）に、青栁先生による「病気にならない歩き方」講演会とその歩き方講座を開催します。また後日、ＵＲ賃貸住宅での中之条研究の定着に向けた実証実験も行うことになっています。
■講演日時／10月16日（木）午後２時〜３時30分
※講演会終了後、日本ポールウォーキング協会の「歩き方」講座を開催
■講演等会場／町田山崎 第１集会所（正和幼稚園隣）
■参加人数／先着60人（予約不要）
■連絡先／町田山崎エリア現地案内所【電話】０４２・７９１・７４５５（午前10時〜午後５時・水曜定休）
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