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入場無料 『大人のラジオ体操』 中村さんが語る 市病院協会による市民講座
講師の中村格子さん
シリーズ累計81万部超のベストセラー『大人のラジオ体操』著者、中村格子さんの講演会「ロコモ予防でいつまでも健康、元気に」が10月18日（火）、桜木町の県民共済みらいホールで行われる。入場無料。横浜市病院協会の主催。
臨床整形外科医として多くのトップアスリートを支える中村さん。講演では、特別な道具や技術を必要とせず、体力に自信のない人、運動が苦手な人でも安心して取り組める、ラジオ体操やストレッチを上手に取り入れて、いつまでも健康で元気な身体でいる秘訣を分かりやすく語る。
時間は午後３時から４時30分。定員先着３００人。会場は「桜木町駅」から徒歩３分。申込みは事務局【電話】０４５・２５０・５７１７へ（午前10時から午後４時）。10月４日締切。
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