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「健康と音楽」「健康と歌」 身体も脳も若々しく ヤマハのシニア向けプログラム
音楽の効果を活かした健康のためのヤマハのプログラム。運動が苦手な方も、音楽経験が無い方も無理なく楽しく続けられる２つのコースを用意。
「健康と音楽」は、音楽に合わせて歩いたり、ストレッチをする事で体力維持しながら脳を刺激。「健康と歌」は、声を出し仲間と歌うことで心身のリラックスを促す。肺活量など体力もアップ。レッスンでは、なじみの国内外の名曲を楽しく歌う。
■ヤマハユニスタイル大和
【フリーダイヤル】０１２０･８０８･１５４
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ヤマハユニスタイル大和
神奈川県大和市大和南１-５-１４永和大和ビル６Ｆ
TEL:0120-808-154
http://jp.yamaha.com/sp/music_education/otona/room/19319200_111/
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