(PR)
金城理事長の徒然話【17】 蚊（か）
『照り返し 強し真昼は 蚊も木陰』三鞭...前回から突然出現したペンネーム三鞭、これは漢字でシャンパンとのこと（笑）それにしても早くも夏本番の暑さ、庭仕事は朝夕の日差しが少ない時間帯に...でも蚊もその時間に刺しにきます。逆に真昼の直射日光下では不思議と蚊も出てこない...いつ庭仕事をするか、悩ましいです。
悩ましいといえば、やや高めのＴＧ（中性脂肪）や血圧。心筋梗塞の予防のため、たとえばＬＤＬ（悪玉）コレステロールをお薬でキッチリ下げておくことはもう常識になってきましたが、糖尿病を合併していると、ＬＤＬを下げるだけではなかなか厳しいという論文が国立循環器病センターから。ガイドラインも今年改定され、ＴＧは空腹で１５０、食後でも１７５㎎／㎗未満が目標に（金城先生は34！）。今は新しいお薬も出てきましたので、食事療法ではなかなか厳しい方には強い味方ですね。
さて、ちまたで噂の金城先生ダイエット大作戦、現在10・６kg減。あと９・４kg...ゆっくり・しっかり・確実に。炭水化物を控え、毎日一万歩歩くだけ。さて、今日はギラギラの庭仕事、シャワー浴びたら昼からシャンパンかなぁ（笑）
|
大和版のピックアップ（PR）最新6件
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
＜PR＞
