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医師監修、時間別・予約制トレーニングで安心 運動で免疫力を高めよう 生活習慣病の予防もサポート
古澤代表トレーナー（左）と平島院長
医師監修のメディカルフィットネスジム「Ｆｒｅｅ ＳＴＹＬＥ」が運動で免疫力を上げ、病気にならない身体をめざす個別体験会を開催する。パーソナルジムなので他人と一緒になる心配もなく、ウイルス対策も万全だ。
「適度な運動とバランスの良い食事、睡眠で身体の免疫力が高まることは医学的にも証明されています。今だからこそ、病気にならない身体をつくりましょう」と代表トレーナーの古澤さん。
「薬に頼らず健康でいられる生活を」と『たまプラーザ南口胃腸内科クリニック』の平島徹朗院長が監修を務める同ジム。一人ひとりオーダーメイドのトレーニングを作り、食事や生活習慣もトータルにアドバイス。しかもリーズナブルな料金でパーソナルトレーニングが受けられる。
体験会は時間別、予約制。同ジムだからこそできる医学的根拠に基づいた最先端のトレーニングをぜひ体感してみては。
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