登山教室「登山に役立つ体のつくり方」が9月29日(日)、西丹沢ビジターセンターで開催される。
登山に必要な筋肉・体幹などのトレーニング方法やストレッチなど、エネルギー・水分の補給タイミング、心拍などを見ながら疲労度合いを知るなど、理学療法士2人が講師に。テーピングの学習も。参加費は1人2000円。申込みは9月18日(水)必着。申込み・問合せは【電話】0465・78・3940へ。
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