こどもの国で健康歩き ノルディックウォーキング体験会
奈良町「こどもの国」では、今月12日(月)、同園初となる『ノルディックウォーキング体験会』を開催する。
ノルディックウォーキングとは、専用ポールを使いながら、山道や歩道を歩く北欧生まれの運動。2本のポールで身体を支えるので、膝や腰への負担が少なく、高齢者の健康づくりとしても人気を集めている。
当日は、日本ノルディックウォーキング協会公認のインストラクターの指導を受けながら、専用ポールの使い方、歩き方などを学ぶ。その後、約70分のノルディックワォーキングで園内を散策する。コースには、弾薬庫見学も組まれている。
【午前の部】10時半〜12時半、【午後の部】1時半〜3時半。各回定員40人(先着順)。対象は小学生以上。参加無料(入園料別途)。ポールレンタル500円(持参の人は無料)。雨天順延3月16日(金)。
参加希望者は3月11日(日)午後5時までに、同園【電話】045・961・2111へ。
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