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足腰に自信がない人 関節の動きから改善
「患部だけではなく、体全体の動きを見て施術します」
この時期、気になる節々の痛み。「膝が痛くて階段が不安」「歩くとだんだん足が重くなる」など、悩みを抱える人も多いのでは。
「表面に現れる痛みの原因は、体の奥深くの『関節』にある」と話すのはふじがおか整体院の森院長。体を支える筋肉が弱ると、別の筋肉がその働きをカバーすることに。そのため太ももの外側やお尻から足にかけてのラインなど、局所的に使いすぎた部分にしびれや痛みを感じ、歩くことが億劫になることも。年配の人は特に、「動くと痛い→歩くことに自信がない→運動不足」という悪循環にも注意したいものだ。同院では関節を覆う膜や筋肉の張りをゆっくりとほぐし、体を支える土台を整えてくれる。「支える力がちゃんと働くよう矯正することも可能です。筋力が弱っても、時間をかけて良い方向に導きます」と森院長。痛みを我慢する前に、同院へ相談を。
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