高津区版 掲載号:2011年5月5日号
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深い呼吸でリラックス! 5/10・17・24 1日ブレインヨガ体験

通常レッスン(火・金)も体験受付中
通常レッスン(火・金)も体験受付中

 この時季は慣れない新生活などで、疲れや緊張がたまっている人も多いはず。 イルチブレインヨガ溝の口教室では、緊張をほぐしリラックスすることをテーマにした1日ヨガ体験を実施する。「年齢問わず誰でもできる呼吸法と簡単な動作で頭と体、心の緊張をほぐしませんか?」。

 会場はこすもすホールさかど。10時から正午まで。また、5月18日(水)に高津市民館(丸井11階)で開かれる「子連れOKのヨガ体験」の参加も受け付けている(10時〜正午)。いずれも要予約で参加費用は千円(日赤を通じて被災地へ寄付)。

 問/申込は渡辺さん(【携帯電話】090・2644・4599)へ。
 

イルチブレインヨガ溝の口教室)

高津区坂戸1-6-9(コスモスホールさかど)

TEL:090-2644-4599

http://www.ilchibrainyoga.com

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