中原区版 掲載号:2019年3月29日号 エリアトップへ

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介護予防は自分でできる 「いこい元気広場」参加者募集

掲載号:2019年3月29日号

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家でもできる体操を学べる
家でもできる体操を学べる

 川崎市は、市内の各地にある「いこいの家」で、転ばない体づくりのための体操や、介護予防ミニ講座を行う「いこい元気広場」を週1回、実施している。自分の体力に合わせて取り組める。

 いつからでも参加可能。6カ月の参加期間中に介護予防の習慣を身につけ、自主継続を目指すことが目的。

 対象は、市介護保険被保険者の 65 歳以上で、【1】医師から運動を禁止されていない【2】要介護1〜5の認定を受けていない人。持ち物は、タオルと飲み物。予約、申し込みは不要、直接各会場へ。

市健康福祉局保健所健康増進課

川崎市幸区堀川町580番地 ソリッドスクエア西館12階

TEL:044-200-2438
FAX:044-200-3986

http://www.city.kawasaki.jp/350/page/0000074866.html

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