港北区版 掲載号:2011年6月23日号
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参加者募集 尿もれは歳のせい? 7/5(火)〜 区役所で講座

 港北区役所で区内在住の概ね65歳以上を対象に、尿失禁予防などの講座「体力向上プログラム〜尿もれ予防で介護予防!〜」が開催される。日程は7月5日(火)、19日(火)、8月2日(火)の全3回(原則全3回参加)。

 当日は専門家を迎え、尿失禁予防に関する講義や骨盤底筋体操・介護予防体操のほか、口腔・栄養の講義が行われる。

 時間は、全回午後1時半〜午後3時半。会場は区役所4階1・2号室。参加費無料で先着30人程度(要予約)。動きやすい服装・靴・タオル・飲みもの持参。

 申込み・問合せは港北区福祉保健センター高齢・障害支援課高齢支援担当まで【電話】045・540・2328または【FAX】045・540・2396で。
 

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