篠原地域ケアプラザで６月に「篠原式セカンドライフ講座」が開講するにあたり、現在、参加者の応募を受け付けている。参加無料。
セカンドライフをより健康で豊かな時間にするため、様々な分野から講師を招いて学ぶプログラム。第１回は「ロコモ度チェック、予防体操」（講師／横浜市スポーツ協会・遠藤弥保氏）を予定。第２回以降は「栄養について、簡単料理」（同／老健レストア横浜・森清子氏）、「健康的な『つながり方』を考える」（同／ダイヤ高齢社会研究財団・澤岡詩野氏）、「口腔機能の向上」（同／在宅認定歯科衛生士・宮前佳子氏）、「自分の地域を知ろう」（同／篠原地区保健活動推進員会・西山賢一氏）、「ヨコハマさわやかスポーツ」（同／横浜市スポーツ協会・遠藤弥保氏）、「豊かさが生まれる『居場所』を創り出そう」（同／ダイヤ高齢社会研究財団・澤岡詩野氏）のテーマで、講義や体験が行われる。
講座は６月〜12月の月１回、全７回。日程はＡ・Ｂコースが用意されている。Ａコースは６月６日（日）、７月４日（日）、８月７日（土）、９月５日（日）、10月３日（日）、11月７日（日）、12月４日（土）。Ｂコースは６月20日（日）、７月18日（日）、８月８日（日）、９月26日（日）、10月24日（日）、11月21日（日）、12月５日（日）。時間はいずれも午後１時30分〜同３時。会場は篠原地域ケアプラザ。
対象は原則65歳以上で全回参加できる人。持ち物は、初回は動きやすい服装、履きなれた靴、飲み物、汗拭きタオル。また、毎回、自身のスマートフォンが必要となる。
定員は各コース10人で、申し込み多数時は抽選。６月４日（金）締め切り。申し込みは、篠原地域ケアプラザ【電話】０４５・４２３・１２３０へ。
|
|
＜PR＞
港北区版のローカルニュース最新6件
|
|
|
|
【Web限定記事】港北警察署管内 3件の不審者情報が寄せられたほか、自転車盗4件、万引き2件、仮睡者ねらい、自動車盗、車上ねらい、置引きなど発生2024年4月15日〜4月21日の犯罪発生件数 5月2日 |
|
|
|
|
