戸塚区版 掲載号:2019年11月21日号 エリアトップへ

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新規開店ストレッチ店 「1対1」の施術で体に爽快感 血流促進し、冷え予防も

掲載号:2019年11月21日号

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 11月1日に新たにオープンしたストレッチ店「FREEROM(フリーロム)」。同店は自分で行う一般的なストレッチではなく、トレーナーが利用者に手技を施す1対1の手法を取り入れており、個々の体の悩みや状況に合わせてオリジナルのメニューを作成し、施術している。

 対応するのは、これまで多くの施術実績を持つ精鋭メンバー。「技術と明るさを武器に、体も心も元気にできるよう精一杯努めます」と声をそろえる。

筋肉ほぐし痛み改善

 同店の相談の多くは、腰や膝、足などの「痛み」に関するもの。五月女店長によると、こうした体の違和感は筋肉が凝り固まって生じるものだといい、解消するにはほぐして動かす施術が効果的だという。

 例えば「足や膝の下半身の痛み」には、45分コースで徹底的に改善を促す。まず足首をゆっくりと揺らして全身を脱力し、ふくらはぎや太もも周辺をじっくりとほぐす。体を動かしやすい状態にしたあと、足や膝を動かす筋肉に直接アプローチをかける。この流れを2、3回繰り返すことで体の柔軟性を引き出し、症状の緩和につなげていく。

 また、筋肉を動かすことで血流が促進され、施術後は体が温まるという。「これからは”足元の冷え”がつらい季節。冷え性の対策にもなります」と五月女店長。

FREEROM

横浜市戸塚区4807山口ビル2階(本店:戸塚町2951‐5昭和シェル石油内)

TEL:045-881-4411

https://www.freerom.jp/

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