(PR)
新規開店ストレッチ店 「１対１」の施術で体に爽快感 血流促進し、冷え予防も
11月１日に新たにオープンしたストレッチ店「ＦＲＥＥＲＯＭ（フリーロム）」。同店は自分で行う一般的なストレッチではなく、トレーナーが利用者に手技を施す１対１の手法を取り入れており、個々の体の悩みや状況に合わせてオリジナルのメニューを作成し、施術している。
対応するのは、これまで多くの施術実績を持つ精鋭メンバー。「技術と明るさを武器に、体も心も元気にできるよう精一杯努めます」と声をそろえる。
筋肉ほぐし痛み改善
同店の相談の多くは、腰や膝、足などの「痛み」に関するもの。五月女店長によると、こうした体の違和感は筋肉が凝り固まって生じるものだといい、解消するにはほぐして動かす施術が効果的だという。
例えば「足や膝の下半身の痛み」には、45分コースで徹底的に改善を促す。まず足首をゆっくりと揺らして全身を脱力し、ふくらはぎや太もも周辺をじっくりとほぐす。体を動かしやすい状態にしたあと、足や膝を動かす筋肉に直接アプローチをかける。この流れを２、３回繰り返すことで体の柔軟性を引き出し、症状の緩和につなげていく。
また、筋肉を動かすことで血流が促進され、施術後は体が温まるという。「これからは”足元の冷え”がつらい季節。冷え性の対策にもなります」と五月女店長。
|
|
|
|
|
＜PR＞
戸塚区・泉区版のピックアップ（PR）最新6件
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
＜PR＞
