神奈川県全域・東京多摩地域の地域情報紙

  • search
  • LINE
  • MailBan
  • X
  • Facebook
  • RSS
戸塚区・泉区版 公開:2023年6月1日 エリアトップへ

70歳を目前に現役でダイエット講師として活躍する 鈴木 恵美子さん 品濃町在住 69歳

公開:2023年6月1日

  • X
  • LINE
  • hatena
鈴木 恵美子さん

美と健康で輝く人生を

 ○…食事指導の講座やダンス、筋トレのレッスンなどを自宅スタジオから発信。4人の孫がおり9月で70歳を迎えるが、まっすぐに伸びた背筋と引き締まった体は年齢を全く感じさせない。「階段を上っても、体が重いことはないです」とはつらつとした笑顔。研究と実践の末にたどり着いたノウハウを提供することで「このダイエットへの挑戦を最後に、輝かしい人生に変わるように」と願い、全国の女性の美と健康に向き合っている。

 ○…体格が良い方ではなかったが、幼少期から運動好き。次男を出産後、ジャズ体操教室に参加して子どもを背負いながら久々に体を動かすと夢中に。子育てや家庭に追われる中で「何か自分にしかできない仕事をしたい」とジャズを用いたフィットネスのインストラクター資格を取得、1985年には自身の教室を持つまでになった。休まず活動し続け、多い時は約130人の生徒とともに汗を流した。

 ○…転機は50代で経験した更年期。「不眠、むくみ、胃弱とか。体調が悪くて、レッスン中も自信が持てなかった」。偶然購入した書籍の健康法を試すと「改善を実感して、もっと知りたい」と食事療法や栄養学などを中心に学び資格を取得。同時期に8kgの減量にも成功した。レッスン情報の発信のために習っていたパソコンを使って「同じように悩む女性を救いたい」と3年前、コロナ禍を機にオンラインで確立したダイエット方法の提供を始めた。

 ○…「老後も元気で過ごして、三途の川も歩いて渡りたい」と笑う。59歳で還暦の記念にキリマンジャロにも挑戦。今も夫と登山や旅行などの趣味を楽しむ。「実体験があるからこそ、伝えられることがあると思います。あと10年は現役です」と前を向く。

戸塚区・泉区版の人物風土記最新6

石川 正人さん

神奈川県神社庁長を務める

石川 正人さん

港北区在住 72歳

7月10日

北條 怜(さとし)さん

主宰する絵画教室「こもれび」が今年30年を迎えた

北條 怜(さとし)さん

和泉町在住 82歳

7月3日

松島 明希さん

劇団四季の元団員としてダンス講師やイベント出演で活躍する

松島 明希さん

上矢部町在住 34歳

6月26日

畑中 隆爾(りゅうじ)さん

神奈川県弁護士会の会長を務める

畑中 隆爾(りゅうじ)さん

中区日本大通在勤 57歳

6月19日

永田 順司さん

5月に戸塚旭町通商店会の理事長に就任した

永田 順司さん

戸塚町在勤 52歳

6月12日

後藤 喜彦さん

今春から戸塚スポーツセンターの所長に着任した

後藤 喜彦さん

上倉田町在勤 32歳

6月5日

平成横浜病院

横浜市の健診・検査

https://yokohamahp.jp/

ウスイホーム戸塚店

横浜市戸塚区戸塚町10 ラピス戸塚1ビル 地下1階 0120-934-106

https://www.usui-home.com/

<PR>

意見広告・議会報告政治の村

あっとほーむデスク

戸塚区・泉区版のあっとほーむデスク一覧へ

コラム一覧へ

戸塚区・泉区版のコラム一覧へ

バックナンバー最新号:2025年7月11日号

もっと見る

閉じる

お問い合わせ

外部リンク

Facebook