地元施設で健康づくり
趣味の時間を思う存分楽しむために、やはり欠かせないのが体の健康維持。
自然を満喫しながらのウォーキングも良いけれど、屋外の日差しが強くなる夏は、地元のスポーツ施設を賢く活用し、快適に運動するのがアクティブシニア流。
日頃からシニア世代が多く利用する保土ケ谷スポーツセンター（神戸町１２９の２）。同所で７月から開かれる教室には「かんたん筋トレ」など、シニア向けのメニューが多く用意されている。
申込みは５月31日まで、往復ハガキ、インターネット、館内設置専用往復ハガキのいずれかで受け付けている（抽選）。
同じ世代が揃う教室なら、気兼ねなく通えるのはもちろん、スポーツを機に新たな交友関係が広がるチャンス。今年の夏は、あなたもスポーツシニアに。
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