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平沼記念体育館 ストレッチで健康づくり 10月スタート、追加募集中
三ツ沢公園の入口にある平沼記念体育館では、10月から「秋のスポーツ教室」がスタートする。
なかでも健康に気を遣うシニアに人気の「はつらつ健康づくり教室」は現在、参加者を追加募集中。体操やストレッチで無理なく体をほぐすので、激しい運動が苦手な人でも気軽に健康維持と体力増進につなげられるという。定員間近なので申し込みはお早めに。
ヨガ、バドミントンも
当日受付教室の一つ「ボディバランス」で基礎体力ＵＰもオススメ。ヨガや太極拳の要素を取り入れたプログラムで、心身ともにリフレッシュできる。
黒崎館長は「スポーツを楽しみたい人にはバドミントン教室がオススメです」。初心者も一から教えてもらえるので、過ごしやすい秋にこそ始めてみては。
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