関節や筋肉などの運動器が衰えた状態を指すロコモティブシンドロームを防ぐための講座が10月９日（水）、保土ケ谷公会堂で開かれる。申込不要で無料。定員は２００人。午後１時から受付開始。
当日は腰痛・ひざ痛予防など、痛みの起こらない身体の使い方、動作改善を考案した健康運動指導士の黒田恵美子氏が腰痛・ひざ痛を予防する生活のコツについて講演する。さらに痛みを予防する姿勢や動き方、運動方法を実演を交えながら紹介する。
問い合わせは区高齢者支援担当【電話】０４５・３３４・６３２８へ。
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