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プロのむくみ解消法 効果長持ちの秘密とは
石井俊也院長
筋肉のこりが根本原因
短時間でできるマッサージなど、世の中のむくみ改善法は数知れず。でも何を試してもダメという人も多いのでは。その原因は、筋肉にあるかもしれない。
むくみは、リンパの流れが滞ると起こると言われる。その流れを助けているのは筋肉。筋肉は、リンパを押し上げるポンプ役を果たしている。しかし、運動不足などで凝り固まると、ポンプが機能せず、むくみやすくなる。
ほぐしてポンプ作用促進
「だからこそ筋肉をほぐすことが大切」と話すのはてらお整体院の石井俊也院長。同院では、ほぐすことで筋肉のポンプ作用を促進。運動をしない人も、日常の些細な動作で筋肉が動くようになり、むくみにくくなる。「軽いマッサージでは筋肉はほぐれず、効果は一時的」と石井院長。実際利用者の間では、「根本的に悪いところが良くなり、効果が持続している」という声もある。
早めに、確実にむくみを解消したいなら、まずは同院で筋肉の点検を。
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