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ザバス鶴見 けん玉でエクササイズ 会員向けに教室

掲載号:2014年5月22日号

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汗を流しけん玉に取り組む参加者
汗を流しけん玉に取り組む参加者

 古くから日本で親しまれてきたおもちゃ・けん玉。昔ながらの遊び道具というイメージだが、近年では海外や若者の間でもブームになっているという。この人気に目をつけ、けん玉をエクササイズに取り入れているスポーツクラブがある。

 ザバススポーツクラブ/鶴見では、この4月からけん玉とエクササイズを融合したユニークなプログラムを会員向けに始めた。

 このプログラムは、同クラブをグループ傘下に持つセントラルスポーツ株式会社が開発したもの。けん玉の技を磨くだけでなく、屈伸運動なども合わせて行うことで、足腰の強化やバランス能力向上の効果が期待できるという。

幅広い年代が参加

 プログラムは現在、毎週金曜日の午後に30分間行われている。20代から70代まで幅広い年代の会員が参加する。

 参加者は、屈伸でリズムをとりながら技を練習。参加者の額にはみるみるうちに汗がにじんでいく。区内から参加した鶴内智子さんと角田洋子さんは、「技が決まると気持ちいい。足の筋肉を結構使うので良い運動になる」と楽しんでいた。

 同クラブは、「今後はクラブ内で日頃の成果を出せる検定会などもやってみたい」と話している。

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