県政報告184 「口腔ケア」で健康長寿 県議会議員 はかりや珠江
気温の変化も激しく、体調を崩している方も多いようです。熱中症にも注意が必要な時季、こまめな水分補給など予防に努めましょう。
＊口機能低下でトラブルも
「オーラルフレイル」という言葉を聞いたことがありますか？
「オーラル」は口、「フレイル」は虚弱。「口の機能の衰え」のことです。
口は呼吸や飲食、会話など多くの機能を担っていますが、これらの機能が衰えてくると、日常生活にささいなトラブルが現れます。例えば「噛めないものが増える」「食べこぼし」や「むせ」、「舌が回らない」「口の渇き」「口臭」などです。
小さな衰えがいくつも重なると、食欲や栄養、社会性も低下。全身の機能も落ちて、介護リスクが高まると言われています。まさに口は健康長寿の入口ですね。
口腔と全身の健康を総合的に診ていくために、医科と歯科の連携も進んできました。口腔機能に支障を感じたら、早めにかかりつけの歯科医に相談しましょう。
県では、口腔機能の維持向上や改善のために、顔の筋肉や口を動かす「かながわ健口体操」を作り、県のＨＰで公開しています。予防にも有効ですのでご覧ください。
要介護の方でも、口腔ケアを充実させることで状態が改善すると言われています。しかし人手不足で対応が困難なケースも多いと聞きます。今後の課題と言えるでしょう。
６月３日（日）には、トレッサ横浜南棟イベント広場で、「歯と口の健康週間行事」も開催されます（12時半〜16時）。
この機会に、是非「健口チェック」を！
＊今年度役職が決定
県議会第２回定例会（５月15日〜７月11日）で新年度の常任委員会等、議会の役職が決定。私は「産業労働常任委員会」「社会問題・安全安心推進特別委員会」の所属となりました。
新年度、心新たに努力して参ります。
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