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女性のための30分健康体操教室 カーブス稲田堤 お腹の脂肪すっきり体操 １週間無料体験で実感を
一人ひとり、しっかりサポートしてくれる
「腰回りのぜい肉を何とかしたい」「健康のために運動を続けたい…」。でも、激しい運動は苦手--。
そんな人は稲田堤駅前徒歩３分にある女性専用の健康体操教室「カーブス稲田堤」を訪れてみては。今なら11月29日までの期間限定で、１週間無料体験を実施している。
誰でも手軽にかんたん体操
カーブスの魅力は、誰でも手軽に参加できる運動プログラムだ。機械を使った簡単な体操に、わずか30分間取り組むだけ。筋力運動と有酸素運動、ストレッチを組み合わせた動きで、ウォーキングの約３倍のカロリーが消費できるという。30秒ごとに機械を変えるサーキット運動だから飽きずに続けられるのも魅力だ。
「予約不要」で通いやすい
カーブスは月会費制の教室で、会員の約９割が40〜85歳の女性。コーチもすべて女性だ。予約不要で時間を選ばず、家事の合間や買い物ついでに「自分のペースで通える」と、忙しい女性にも好評。運動が苦手で不安な人や、これまでの運動法では続かなかった人も、１週間無料で体験できるこの機会に試してみては。
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