「何か運動を始めたい」「生活習慣病を予防したい」と思っている人向けの講座「メタボ”グッバイ”講座〜若年からの運動体験講座〜」が多摩区役所保健福祉センター１階講堂で開かれる。今月22日（火）と来月25日（金）のいずれも午後１時半から３時まで。どちらか１日だけの参加も可能。主催は多摩区役所保健福祉センター地域保健福祉課。
健康運動指導士が楽しく運動できる方法を講話と運動体験を交えて教えてくれる。
主な対象者は18歳から65歳未満。各回先着20人。費用は無料。保育は要相談。
講座当日は運動できる服装と靴で参加すること。水分、筆記用具は各自持参。
申込み希望者はその月の15日（火）から各開催日の３日前までに、電話またはファックスで同課へ予約（【電話】０４４・９３５・３２９４／【FAX】０４４・９３５・３２７６）。
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