子育てママの心と身体 市民館で来月から講座
多摩市民館で来月3日から市民自主学級「子育て期の女性の心と身体を考える」が開かれる。
プログラムは全６回で、会場は多摩市民館ほか。時間は各回午前10時から正午まで。対象は多摩区在住で１歳半から未就学児を持つ母親。
プログラムの内容は以下の通り。▼６月３日（金）／女性特有の病気や、子宮頸がんワクチンについての疑問や相談▼６月16日（木）／イライラなど心の中を整理するメンタルヘルスケアを学ぶ▼６月23日（木）／ハーブティーでリラックス＆ビューティーを知る▼６月30日（木）／身体を動かしてリフレッシュ。日常でできるケア方法を学ぶ▼７月15日（金）／女性に不足する栄養素を知り、子どもも喜ぶ簡単おかずを調理する▼７月20日（水）／子育て期のワークライフバランスを考える。
申し込みは直接市民館へ来館するか電話で。定員は保育希望者15人、保育なし希望者10人。参加費は無料だが、調理実習代の実費がかかる。また保育料は別途２千円程度必要。
申込み・問合せは多摩市民館社会教育振興担当「子育て期の女性の心と身体を考える」係（【電話】０４４・９３５・３３３３）まで。
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