講座 無理なく楽しく歩くコツ 保健福祉センターで
多摩区ウオーキング推進委員会が７月４日（木）、ウオーキングを始めたい人を対象に講演会を多摩区役所保健福祉センターで開催する。
「ウオーキング初心者の方も、実践中の方も！歩ける体づくりと、無理なく楽しく歩くコツ」と題して日本ボディデザイン協会会長の大橋和男さんを講師に、歩ける体づくりを指導する。室内での実技もある。
午後１時30分から３時30分まで。会場は同センター１階講堂。定員は先着順で40人。水分・筆記用具・汗ふきタオルを持って動きやすい服装で参加すること。申し込みは６月17日（月）から。参加希望者は電話か直接窓口。問い合わせは同センター（【電話】０４４・９３５・３２９４）へ。
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