多摩区役所保健福祉センターで来年１月14日・23日・29日の３日間、「男の健康塾〜いきいき生きる健康法を伝授〜」と題した講習会が開かれる。同センターは現在、参加者を募集している。
退職後のセカンドライフを有意義に過ごすために資本となる心と体の健康について学ぶ。
14日のテーマは「今日からできる認知症予防」。ＮＰＯ認知症サポートセンターの城直美さんを講師に招き、日頃から実践できる予防法を学ぶ。午前９時30分から正午まで。
23日のテーマは「男の料理で、脳も体も健康に！」。管理栄養士の佐伯知美さんによる調理実習で料理を通じて健康的な脳と体を維持するコツを学ぶ。午前９時30分から午後１時まで。
29日のテーマは「目からうろこ！体づくりのバランスウォーク」。歩くことを意識することで効率の良い健康づくりを目指す。講師は健康運動指導士の中西一弘さん。午前９時30分から正午まで。
会場は各日とも多摩区総合庁舎。29日は屋外も。対象はすでに退職しているか、退職後の生活を考え始めている男性。定員は14日が60人。23日・29日は30人。１日目は家族の参加も可能。申し込みは16日から受け付ける。同センターの窓口に直接か、電話（【電話】０４４・９３５・３２９４）。
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